BELSŐ GYERMEK - CSAKRÁK

Belső gyermek - Csakrák 1. rész 

A most következő írásommal a belső gyermek és a csakrák kapcsolatát szeretném közelebb hozni így ennek egy 8 részből álló írás sorozatot tervezek, hogy végig vezessem ezt a témát a 7 legfontosabb csakrán keresztül . Nem a csakrákhoz tartozó színekről ásványokról , és mantrákról akarok írni hiszen erről már igen sok jó írás született más oldalakon. A mostani írás sorozatot sokkal inkább mélyebben szeretném érinteni összevonva a belső gyermekkel , hiszen ennek is fontos szerepe van a belső gyermek munka során. A belső gyermekről már korábban írtam egy cikket, ezt megtalálod az (Önismeret, írások ) nál 

Most néhány mondatban írnék a csakrákról mielőtt belemmenék a belső gyermek , és a csakrák kapcsolatába mélyebben. A csakrák a szemünknek láthatatlan ám de mégis bennünk élő fontos energia központok. A csakra szankszirt eredetű szó amely jelentése kör vagy kerék, a csakrák sokkal többek annál amit szép csakrákról készült dekorációs képeken láthatunk. Ennél sokkal nagyobb jelentőségük van.

7 fő csakra központunk  ami mentén haladni fogok :

1.Gyökércsakra

2.Szakráliscsakra

3.Köldökcsakra

4.Szívcsakra

5.Torokcsakra

6.Homlokcsakra /3 szem

7.Koronacsakra

Nem csak az energiarendszerünket jellemzik a csakrák hanem a fejlődésünket is amelyekhez pszichológiai és mentális témák is tartoznak. A belső gyermek otthona a szakrális csakra. A csakrák blokkolt állapota már a gyermekkorban kialakulnak minden tapasztalás, megélés, legyenek azok negatív élmények vagy pozitívak , amelyeket gyermekkorban megéltünk formálja életünket , és utunkat ahogyan felnőttként indulunk az életben. Amelyek tudattalanul bizonyos helyzetekhez és emberekhez vezetnek . Láthatatlan erőként de meghatározza döntéseinket és cselekvéseinket. Az hogy blokkolt egy csakra azt mutatja hogy bizonyos életerületen az energia áramlása gátolt kiegyensúlyozatlan ezek a blokkok megjelenhetnek, érzelmi ,mentális ,és testi szinten is illetve viselkedés-magatartás formákban is! A blokkok kialaklásának  okai a nem feldolgozott tapasztalok élmények védekező mechanizmusok. A csakrák árulkodnak a megélt élményeinkről , megélt tapasztalataiknról , a sérelmeinkről ,  traumákról , majd mintaként lenyomatokat képeznek . 

Tágabb értelemben milyen okok vezethetnek a csakrák blokoltságához? :

-feldolgozatlan intenzív érzelmek mint düh, szomorúság, szégyen,

-állandó stresszállapotok és túlterheltség,

-korlátozó hiedelmek, hitrendszerek, feszültségek a test szintjén,

- kapcsolatok melyek hatása romboló

Ahhoz hogy ezeket a gátakat blokkokat feloldjuk feldolgozzuk, vannak eszközök is a kezünkbe mint pl::  tudatos Önreflexió, Testi gyakorlatok, légzés gyakorlatok ennek összehangolása . ahhoz hogy a csakráinkat egyensúlyba hozzuk és gyógyuljunk fontos a MEGÉRTÉS , hiszen hogyan tudnék egyensúlyba hozni valamit vagy meggyógyítani magamban ha azt nem értem meg . Ezért is hatástalan sokszor a csak egy szimpla meditació egy- egy csakrára vagy csak egy -egy pozitív megfogalmazású megerősítő mondat ennél mélyebbre kell menni. A belső gyermek csakra munka során első és legfontosabb a védekező mechanizmusok felismerése, itt kezdődik az első lépés, sőt nem csak ebben az esetben hanem személy szerint ,úgy gondolom minden más legyen az terápiás, tanácsadói segítő tevékenység ennek kellene az első helyen lenni ugyanis amíg a védekező mechanizmusok nincsenek felismerve, addig az idegrendszerünk nem fog biztonságot érezni, ezért van az hogy sok terápia, tanácsadás, tréning hosszabb idő elteltével is hatástalan marad. A védekező stratégiáink felismeréséhez és azok kezeléséhez egy nyugodt tér szükséges ahol jelen van az együttérzés aktiv figyelem , és az óvatosan megközelített kérdések ezzel kapcsolatban , egy tanácsadás, coaching vagy egyéb  terápia keretében . Tehát az hogy ha valakit ehelyett konfrontálnak a védekező stratégiájával az sok jót nem hoz sőt ez még csak ront a helyzeten . Mivel a védekező stratégiáink nagyon mélyen alakultak ki gyermekkorban (ami évtizedek óta egy már automatikusan működő Program futása) , vagy pedig olyan helyzetekben élményekben alakultak ki  melynek hatása igen mély nyomott hagyott bennünk , ezért is FONTOS óvatosan és érzékenyen  közelíteni ezt a témát .

Ha felismerjük mélyen gyökerező mintáink okait ezzel lehetőséget adunk a megértésre , illetve lehetőségünk van belső gyermekünk nyelvét is megtanulni. Az okok feltárása  lehetővé teszi számunkra hogy felismerjük azokat a mintákat amelyek mindig hasonló helyzethez vezetnek, és a felismerés által lehetővé váljon a felderítés az önmunka , ami persze megkívánja tőlünk a magunkba fektetett időt, energiát, hiszen nem egy éjszaka alatt történik átalakulás. Minden önmunka alapja a folyamatosság , és a következetesség , és van hogy időközben úgy érezzük , hogy meg kell pihenünk benne . Tehát az önismereti út nem egy egyenes hanem spirális , van hogy könnyebb , és van hogy nehezebb .

A csakráink fejlődésében vannak nagyobb idő ciklusok , és mindezzel egy időben kisebb ciklusok is .

A nagy idő ciklusok : kb . 7 év  az alábbiak szerint

0-7 éves korig Gyökércsakra időszaka

8-14 éves korig Szakráliscsakra időszaka

15 - 21 éves korig Köldökcsakra csakra időszaka

22-28 éves korig Szívcsakra időszaka

29-35 éves korig Torokcsakra időszaka

36-42 éves korig Homlokcsakra időszaka

43-48 éves korig Korona csakra időszaka

Majd ha a ciklus végére ért kezdődik újra ugyanezt a vonalat követve .

A rövidebb időciklusok az alábbiak szerint 1 év 

-1 éves kor Gyökércsakra: itt alakulnak ki az ősbizalommal a biztonsággal testi kapcsolódással a gondoskodással kapcsolatos hiedelmeink, az első meghatározó élményeink tapasztalataink.

-2 éves kor Szakráliscsakra : a testi közelség az érintés a szeretet az érzelmek kifejezése játszik nagy szerepet ebben az időszakban

-3 éves kor : Köldökcsakra : gyermek személyisége van fejlődésben az érzelmek és az élmények feldolgozása van a fókuszban.

-4 éves kor : Szívcsakra : ez az együttérzés, a tolerancia, a vigasztalással  kapcsolatos élmények mint központi elemek ebben az időszakban

-5 éves kor : Torokcsakra : , a kommunikáció és a kifejezőképességünké a főszerep

- 6 éves kor : Homlokcsakra : a gyermeki belső láttásunk a megérzés , képzelő erőnk és ezzel kapcsolatos élményeink határozzák meg ezt az időszakot

- 7 éves kor : Koronacsakra : Spirituális témák az élet nagy kérdései gyermeként

A kis ciklusokkal is ugyanaz a helyzet mint a nagyobbal ha a ciklus a végére ér , kezdődik újra csakrárol- csakrára haladva .

Írásom első részét bevezetésnek terveztem , az elkövetkező részekben , részletesen fogom tárgyalni a csakrákat egyesével , főként a csakrák pszichológiai , és lelki témáit érintve , hogy még érthetőbbé , váljon számunkra a belső gyermek működése és annak nyelve , illetve hogy milyen tünetek mutatkoznak meg felnőtt korban és mi az amire MA  vágyik a belső gyermeki részünk. 

Szeretettel : Szabina - Holisztikus tanácsadó, Coach