BELSŐ GYERMEK - CSAKRÁK 3.rész Szakrális csakra

Belső gyermek csakra sorozat 3.rész Szakrális csakra és a belső gyermek 

(A csakra sorozat 1. 2. részét az önismeret, írások menü alatt találod)

Szakrális csakra és a belső gyermek

A második csakránk a szakrális csakra ami a belső gyermekünk otthona 2.életevunkben van ennek a korszaka. Illetve 8tól 13 éves korongig ez már egy nagyobb idő intervallumot ölel fel.
A szakrális csakra az érzelmek központja gyermeki énünk itt már tanulja érzelmeit kifejezni, megélni , és itt szerzi az érzelmeire adott visszajelzéseket is tehát ez egy alapul szolgáló meghatározás arról hogyan reagáltak az érzelmeim kifejezésre gyermekként. Az itt adott érzelmi reakcióink az alapszükségleteinkkel állnak összefüggésbe. Jellemző érzelmeink ebben a korszakban a harag mivel alapszükségleteink nem lettek kielégítve, így csalódottság alakult ki bennünk. Itt nagy szerepe van annak hogyan szabályozták, kezelték az érzelmeinket  a szüleink vagy fontos gondozóink , hiszen ez majd a jövőben a felnőttkori életünkben is hatással lesz arra , ahogy felnőttként mi önmagunkat  szabályozzuk az érzelmek területén. Ebben az időszakban már találkozunk az elvárásokkal a szüleink, és fontos gondozóink mint bölcsödei, óvodai, pedagógusokon keresztül. Már itt kifejeződik a " csak akkor kedvellek szeretlek rész ha az elvárásnak megfelelsz vagyis jól viselkedsz , és nem okoz különösebb problémát a felnőtteknek a viselkedésed." Így a  gyermek érzékeli a megítéléseket anélkül hogy azt szóban kifejeznék felé , hiszen az anyanyelv itt is az érzelem,  a mimika az arc kifejezések.
Az elfojtott magatartás formáink, és érzelmek elnyomása ,kiszorítása eltárolása , itt kezdetét is veszi. Ami egy érzelmi lenyomatot képez a szakrális csakrában. Ennek hatása pedig megelőlegzi sajnos azt  , hogy felnőttkorunkban nehézségek adódnak az érzelmeink kifejezésével, elfogadásával hiszen gyermekként negatív tapasztalatot szereztünk. A szakrális csakra fókuszában állnak a kapcsolatok is 1,5-2 évesen sokan közösségbe mennek, és mint egy csoport tagjaként vesznek rész a mindennapi életben.
A szakrális csakra igen érzékeny központunk többnyire azért is mert nem emlékszünk ennek az időszaknak a történéseire olyan intenzíven mint a későbbi életévünkben megéltekre.
A kreativitás is a szakrális csakrához tartozik a belső gyermekünk magába hordozza egyéni kreatív képességeinket, amely kibontakozásához térre van szükség és szabad áramlásra. 

Gyermekkorban keletkezett okok amelyek a szakrális csakra blokkoltságához vezetnek :
-érzelmi hidegség a gyermekkel

-a gyermek alapszükségleteinek  rendszeres elhanyagolása

-türelmetlen következetlen  bánásmód, 
-megszégyenítés
-a gyermek viselkedésének megítélése
-feltételekhez kötött elfogadás.

- a gyermek érzelmeinek szabályozása negatívan történt  pl: kerülés , kiabálás, mellőzés , türelmetlenség 

Néhány Felnőttkorban fellépő tünet melyek a szakrális csakra blokkoltságára utalnak :

-érzelmi instabilitás, folyamatos visszaigazolás keresése a külvilágban, örömtelenség, kreativitás blokkoltsága, -eltúlzott szépség , testépítés  plasztikai függőségek, 
Érzelmek nehéz megértése kifejezése, szégyen érzése, érzelmi függőségek más emberekhez, függőségi problémák, 

Kapcsolati problémák: 

- visszatérő Kapcsolati gondok, féltékenység, irigység, nehéz kapcsolatok, a kapcsolatban az érzelmi témákról való beszélgetés korlátozott, önhibáztatás vagy hibáztatás , túlzott kapcsolat függés, egészségtelen kapcsolatok fenntartása. a kapcsolatakoban a tipikus mélységek és magaságok megélése, 

Mi az amelyre  vágyik a belső gyermek a szakrális csakra szintjén : az érzelmek megélésére, kifejezésére őszintén mélyen és az érzelmek feldolgozására egészséges módon  , a kreativitása kibontakoztatására, megbízható  stabil kapcsolatokra ahol tér van érzelmei elfogadására kifejezésére , gyermeki elevenségre és öröm megélésére. Mély érzelmeken alapuló kapcsolatok kialakítására. A sérelmei kifejezésére, vigasztalásra, együttérzésre. ítéletmentességre, önmaga felé együttérzésre, 

Zárásként ismét egy gyakorlat hoztam mivel saját tapasztalatom az , hogy az Önreflexió egy igazán hatékony eszköz én magam is rendszeresen végzem, és sok mindent feltár, így téged is biztatlak rá ha van kedved végezd el. A legjobb ha írásban teszed az alábbi önreflexiós kérdések megválaszolását. Arra válaszolj amelyikre te szeretnél nem kötelező mindegyiket megválaszolnod.  

Kérdések: 
-Hogyan fejezem ki az érzelmeimet?
-Megengedem magamnak, hogy az
érzelmeimet szabadon kifejezem vagy visszatartom?
-Mikor volt utoljára amikor nagy örömet éreztél? Idézd fel ezt a pillanatot
- Mit jelent számodra személy szerint a kreativitás? Életed mely területén nyilvánul meg a legjobban?
-Mely kapcsolataimban érzem azt hogy őszintén kifejezettem magam?

Szeretettel: Szabina  Holisztikus Tanácsadó , Coach