Én-Idő és a saját Tapasztalatom

Az én idő valójában egész életemet meghatározta , már gyermekkoromtól , egyke gyermek voltam 18 éves koromig , és sok időt töltöttem egyedül gyermekként is. Ilyenkor mindig festettem színeztem rajzoltam vagy valami alkotást készítettem . Az én idő a legszebb dolog melyet ÖNMAGADNAK adhatsz naponta . Aranyat ér legalábbis én így tapasztalom meg az életemben . Végtelen sok erőt, hitet tudok ebből meríteni , ezért mindennap következetesen betartom azt hogy szánok magamra időt , ez minimum 20 perc, maximum másfel 2 óra . Mivel nekem sem mindennapom egyforma igy nekem sem jön össze , mindennap a másfél 2 óra , de arra nagyon figyelek, hogy bármilyenek is a napok a körülmények a minimum 20 percem meglegyen , ezt az időt joga ,mozgás és légzés gyakorlatokkal töltöm ,Mindezt mindennapos meditációval egészítem ki és bátran mondhatom életem eddigi leghatékonyabb eszközei melyekkel valóban változásokat tapasztalok meg önmagban és az életemben , a jelenbe tudok lenni , és egyensúlyt tudok teremteni önmagamban test  lélek szellem szinten ,ehhez viszont mindennap kell időt szánni magamra .

Kívánom neked is kedves olvasó , hogy mindennapi életed részévé váljon a minőségi ÉN-IDŐ mert csodás élményekkel és saját megélésekkel fogsz gyarapodni ,és a saját tapasztalat az ami leghitelesebb .

Szeretettel: Szabina